7 CÁCH LÀM MỜ NÁM MÀ CHỊ EM CÓ THỂ ÁP DỤNG TẠI NHÀ

Nám da luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt khi bước vào độ tuổi trung niên. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm mờ nám tại nhà được ưa chuộng. Tuy nhiên, hiệu quả của việc điều trị phụ thuộc rất lớn vào việc chọn đúng phương pháp và duy trì sự kiên nhẫn trong quá trình thực hiện. Qua bài viết này, Belab Cosmetic chia sẻ tới chị em 10 Cách làm mờ nám mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà!

Tổng quan về nám da

Nám da là tình trạng tăng sinh melanin trên bề mặt da, khiến da trở nên sạm màu, xuất hiện các đốm nâu hoặc vùng da tối màu hơn so với các khu vực khác. Tình trạng này thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới, làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt và khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp.

1. Nguyên nhân của nám da

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây nám da:

• Yếu tố di truyền: Theo các nghiên cứu, 30% tỷ lệ nám da là do di truyền.
• Rối loạn nội tiết: Thường xảy ra ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh.
• Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (UV) trong ánh nắng có khả năng xuyên qua lớp biểu bì, kích thích melanin sản sinh mạnh mẽ, dẫn đến hình thành nám.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Dễ gây kích ứng hoặc dị ứng da.
• Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng sản phẩm skincare không phù hợp với da khiến cho da bị kích ứng.
• Tác dụng phụ của thuốc Tây: Một số loại thuốc có thể gây nám như tác dụng không mong muốn.
• Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, căng thẳng kéo dài, tiếp xúc ánh sáng xanh từ máy tính và điện thoại trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây nám.

2. Biểu hiện nhận biết

• Các đốm nám thường có màu sẫm hơn so với màu da tự nhiên.
• Nám thường xuất hiện đối xứng ở cả hai bên khuôn mặt.
• Một số khu vực trên khuôn mặt dễ bị nám hơn, như gò má, môi trên và trán.
• Tình trạng nám da sẽ trở nên rõ rệt hơn khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Nám da có chữa được không?

Có thể điều trị nám da, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nám da có thể mờ dần sau khi sinh hoặc khi ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai. Các phương pháp như sử dụng kem, thuốc bôi, sử dụng mỹ phẩm mờ nám, viên uống mờ nám hoặc các liệu pháp hiện đại như laser, điện di, tiêm HA, peel da,… đều hỗ trợ làm mờ vết nám.

Tuy nhiên, nếu da không được bảo vệ kỹ càng trước tác động của ánh nắng mặt trời, nám có nguy cơ tái phát và trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, sau điều trị, người bệnh cần chú ý chăm sóc da cẩn thận, đặc biệt là thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Ngoài ra, việc tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi và xử lý kịp thời cũng rất quan trọng để ngăn ngừa nám quay trở lại.

7 Cách làm mờ nám tại nhà 

1. Làm mờ nám tại nhà bằng rau má

Rau má giàu vitamin A, C và các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ức chế sự hình thành hắc sắc tố, mang lại làn da sáng mịn và hỗ trợ làm mờ nám da

Cách thực hiện:

Rửa sạch rau má, sau đó xay nhuyễn cùng một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và giữ trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch lại bằng nước.

2. Làm mờ nám bằng tía tố, chanh tươi và mật ong

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm như lá tía tô, mật ong và nước cốt chanh để làm mờ nám tại nhà. Lá tía tô giúp dưỡng da và làm trắng da, nước cốt chanh có tác dụng làm sáng da, trong khi mật ong cung cấp độ ẩm, làm da mềm mịn và làm mờ nám hiệu quả.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá tía tô bằng nước muối ấm, sau đó giã nhuyễn và trộn đều với mật ong cùng nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt chú trọng vùng da bị nám, giữ trong khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước.

3. Làm mờ nám bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời trong việc chăm sóc da và làm mờ nám. Dưới đây là một số cách sử dụng mật ong để làm mờ nám tại nhà:

• Mật ong nguyên chất: Rửa mặt sạch, sau đó thoa 2 – 3 thìa cà phê mật ong lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Rửa lại với nước ấm, rồi rửa một lần nữa bằng nước lạnh.
• Mật ong và cà chua: Trộn 5 thìa nước ép cà chua với 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ trong khoảng 10 – 15 phút, rồi rửa sạch với nước.
• Mật ong và kem đánh răng: Trộn mật ong với một ít kem đánh răng. Làm sạch da mặt, sau đó dùng tăm bông thấm hỗn hợp lên các vết nám. Để hỗn hợp trên da từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý, mật ong rất lành tính, vì vậy bạn cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả tốt nhất.

4. Làm mờ nám bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu rất hiệu quả trong việc chăm sóc da và làm mờ nám. Cách thực hiện như sau: lấy phần gel bên trong của nha đam tươi, giã nhuyễn, sau đó trộn thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tạo thành mặt nạ.

Đắp mặt nạ này lên da 3 lần mỗi tuần. Hỗn hợp này giúp dưỡng ẩm cho da, làm sáng da, cải thiện sắc tố da và đặc biệt là làm mờ nám hiệu quả.

5. Sử dụng đậu xanh để làm mờ nám

Phương pháp sử dụng đậu xanh để làm mờ nám da mặt tuy có chút phức tạp nhưng lại mang lại hiệu quả cao. Trước tiên, luộc đậu xanh cho đến khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn cùng một ít nước. Thoa hỗn hợp này lên mặt, chú trọng vào các vùng da bị nám và tàn nhang.

Sau khoảng 15 phút, khi hỗn hợp khô lại, rửa mặt bằng nước ấm và tiếp tục quy trình chăm sóc da như bình thường. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ nhận thấy làn da cải thiện rõ rệt.

6. Sử dụng cà chua để làm mờ nám

Cà chua chứa các thành phần như vitamin A, C, E, kali và sắt, giúp làm mờ các nốt tàn nhang và làm sáng da hiệu quả.

Để sử dụng cà chua trong việc làm mờ nám, bạn có thể làm theo cách sau: Thái cà chua thành các khoanh tròn, đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 15 phút. Thực hiện 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Hoặc, bạn có thể ép cà chua lấy nước, sau đó dùng bông thấm nước cốt và thoa lên mặt.

7. Sữa chua không đường

Để sử dụng sữa chua trong làm đẹp, bạn chỉ cần thoa sữa chua không đường trực tiếp lên da hoặc kết hợp với yến mạch để tạo thành mặt nạ. Đắp mặt nạ này lên da trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn và nám dần mờ đi.

Những lưu ý trong quá trình làm mờ nám da tại nhà

• Chăm sóc da toàn diện: Sau khi điều làm mờ nám, da cần được bổ sung đủ nước và dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng da hoặc tinh chất chăm sóc da. Đặc biệt, đừng quên bảo vệ da hàng ngày bằng kem chống nắng.
• Thận trọng trong lối sống: Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Sau khi điều làm mờ nám, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ. Uống đủ nước, tránh ăn thức ăn cay nóng và thức khuya để không làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
• Lựa chọn sản phẩm và cơ sở điều trị uy tín: Không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc và tránh điều trị tại các cơ sở thiếu uy tín để tránh các hậu quả không mong muốn.
• Kiên trì thực hiện: Tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Không tự ý điều chỉnh liều lượng sử dụng các sản phẩm điều trị.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: Số 4 ngách 14 ngõ 71 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

Facebook: Belab Cosmetic

Website: belabvn.com

Liên hệ: 093 318 49 99

Email: belabvietnam@gmail.com