CÓ NÊN THOA KEM CHỐNG NẮNG VÀO BAN ĐÊM KHÔNG?

Trong thời kì biến đổi khí hậu, ánh nắng mặt trời và khói bụi rất dễ tấn công vào làn da của chúng ta, gây ra tình trạng da xỉn màu, thâm nám, sạm da (đặc biệt là ở chị em phụ nữ). Do đó việc bảo vệ làn da là một điều cấp tốc mà chị em cần chuẩn bị ngay cho mình. Cách để bảo vệ da đơn giản nhất hiện nay là sử dụng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng sau các bước chăm sóc da buổi sáng và trước mỗi khi ra ngoài là điều cực kì cần thiết. Nhưng việc bôi kem chống nắng vào ban đêm là có cần thiết không? Cùng Belab Cosmetic giải đáp ngay dưới bài viết này nhé!

Công dụng của kem chống nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da. Những lợi ích chính của kem chống nắng bao gồm:

• Bảo vệ da khỏi tia UV: Kem giúp ngăn chặn tác hại của tia UV, nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, tăng nguy cơ ung thư da và hình thành nám.
• Giảm nguy cơ ung thư da: Sử dụng kem giúp giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với tia UV, từ đó giảm nguy cơ mắc ung thư da.
• Ngăn ngừa nám và tàn nhang: Kem chống nắng hỗ trợ ngăn chặn sự xuất hiện của nám, tàn nhang, đồng thời làm mờ vết thâm và hạn chế sự sậm màu của chúng.
• Bảo vệ da trước các yếu tố môi trường: Sản phẩm giúp chống lại các tác động tiêu cực từ môi trường như ô nhiễm không khí và ánh nắng gay gắt.
• Dưỡng da mịn màng: Một số loại sản phẩm kem chứa các thành phần dưỡng da, giúp duy trì độ mịn màng và mềm mại cho da.
• Duy trì màu da đều: Bằng cách ngăn ngừa hình thành vết thâm, tàn nhang, kem chống nắng góp phần giữ cho màu da luôn đồng đều và tươi sáng.

Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp. Chị em cần biết cách lựa chọn dòng kem chống nắng mà phù hợp với làn da của mình để có thể phát huy được tác dụng.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng

Những bước sử dụng kem chống nắng hiệu quả mà chị em cần chú ý:

1. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da

Hãy chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và chỉ số SPF thích hợp dựa trên môi trường sống cũng như hoạt động hàng ngày của bạn. Chẳng hạn, nếu bạn sinh sống ở khu vực có ánh nắng gay gắt, nên ưu tiên sử dụng kem với chỉ số SPF cao để bảo vệ da tốt hơn.

Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng 30-50 để có thể bảo vệ da lên tới 97-98%.

2. Sử dụng vừa đủ lượng kem cần thiết

Các chuyên gia khuyến nghị sử dụng khoảng 2mg/cm² kem chống nắng để bảo vệ toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ. Hãy thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút để sản phẩm có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy hiệu quả.

Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, vận động mạnh, hoặc khi ra nhiều mồ hôi để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu.

3. Thoa đều kem chống nắng

Cần phải thoa kem sao cho kem được đều lên da giúp kem có thể thẩm thấu dễ dàng. Chú ý bôi đều lên những phần dễ bỏ sót như cổ, vai, gáy và sau mang tai.

4. Thoa kem đều đặn hàng ngày

Kem chống nắng không chỉ cần thiết khi ra ngoài trời mà còn nên được sử dụng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV trong môi trường sống.

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên kết hợp các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, đeo kính râm, mặc áo dài tay,… để tăng cường hiệu quả bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

Hãy nhớ rằng kem chỉ là một phần trong việc chăm sóc và bảo vệ da. Để có làn da khỏe mạnh và săn chắc, bạn cần phối hợp với các thói quen tốt khác như ăn uống cân đối, tập luyện thường xuyên, và chăm sóc da đúng cách hàng ngày.

Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không?

Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không? Theo các chuyên gia, việc thoa kem chống nắng vào ban đêm là không cần thiết. Kem được thiết kế đặc biệt để bảo vệ da khỏi tia UV có trong ánh sáng mặt trời. Vào ban đêm, khi không có ánh nắng, chỉ số tia UV rất thấp và không gây hại cho da, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng trong thời gian này không mang lại lợi ích.

Ngoài ra, việc bôi kem chống nắng vào ban đêm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt khi sử dụng quá nhiều, dẫn đến nguy cơ nổi mụn. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp như kem dưỡng, serum, hoặc tinh chất chống lão hóa. Những sản phẩm này giúp cấp ẩm, cải thiện độ đàn hồi, và hỗ trợ tái tạo da trong lúc bạn ngủ, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Tóm lại, kem chống nắng là một bước chăm sóc da không thể thiếu vào ban ngày, nhưng việc lạm dụng, đặc biệt vào ban đêm, có thể gây hại cho da. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng thời điểm để chăm sóc da một cách hiệu quả nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: Số 4 ngách 14 ngõ 71 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

Facebook: Belab Cosmetic

Website: belabvn.com

Liên hệ: 093 318 49 99

Email: belabvietnam@gmail.com